Ferguson

Dziś, 23 lutego, obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją, ustanowiony w 2001 roku przez Ministra Zdrowia. Celem tego dnia jest zwiększenie świadomości na temat depresji oraz zachęcenie osób cierpiących na tę chorobę do poszukiwania pomocy i leczenia.

Depresja to poważne zaburzenie afektywne, które może dotknąć każdego, niezależnie od wieku czy statusu społecznego. Według szacunków Narodowego Funduszu Zdrowia, w Polsce na depresję choruje około 1,2 miliona osób. Niestety, wiele z nich nie szuka pomocy z powodu stygmatyzacji i braku wiedzy na temat dostępnych form wsparcia.

Jeśli Ty lub ktoś z Twoich bliskich zmaga się z objawami depresji, ważne jest, aby nie pozostawać z tym samemu. W Polsce dostępne są różne formy wsparcia, w tym telefony zaufania:

• Antydepresyjny Telefon Zaufania: 22 484 88 01

  • Działa od poniedziałku do piątku w godzinach 15:00 – 20:00.
  • Linia obsługiwana przez psychologów, psychoterapeutów i psychiatrów, oferująca nieodpłatne wsparcie dla osób w kryzysie psychicznym.

• Telefon Zaufania Młodych: 22 484 88 04

  • Przeznaczony dla dzieci, nastolatków i młodych dorosłych.
  • Dostępny od poniedziałku do soboty w godzinach 11:00 – 21:00.
  • Oferuje możliwość rozmowy z psychologiem oraz udziału w bezpłatnych sesjach online.

Pamiętaj, że szukanie pomocy to oznaka siły, a nie słabości. Depresja jest chorobą, którą można i należy leczyć. Nie wahaj się skorzystać z dostępnych form wsparcia.